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側弯症の改善から身体の不調も改善へ

2018年3月26日 category- ブログ

こんにちは。

 

今回は側弯症の改善から体にあった不調が改善へ向かったことをお話いたします。

 

 

私は側弯症と診断されてから、何か運動をしなければと思っていても、効果的と思うものがなかったり、日々の忙しさを理由として運動は何も出来ていませんでした。

 

20代の頃はそれでもまだなんとかやり過ごしていけましたが、30代に入ると腰や股関節の痛みが出てきました。

痛みが慢性化していて、とても疲れやすい身体であったと思います。

しかし当時は自分の身体が疲れやすいとか硬いとか痛みがある実感を持っていませんでした。

要するに慢性化しているので

気付かないという感覚です。

 

 

そんな日々が続いていくうちに、両手や下半身にアトピー性皮膚炎が出てきました。

アトピー性皮膚炎は身体の下半身のみに出ていました。

 

また下半身がとてもむくみやすく一日の終わりには脚はパンパンでサイズが変わるほどでした。

 

そして両手の温度差にも違いがありました。

冬になると左手だけが冷たくて、風邪で熱を出して悪寒がすると左手や左側が特に冷たく感じるのです。

そして、たまに左手が痺れるような感覚もありました。

 

 

そんな自覚症状がありましたが．．．

 

施術を毎月受けたり、側弯症を改善するためにエクササイズをしていくうちに身体も柔らかくなり

身体の代謝が上がったのか、まず毎年恒例となっていた秋冬に風邪をひいて病院へ行くということがなくなってきたのです。

病院に行って薬をもらう回数が激減しました。

 

また、慢性化していて意識していなくても

本当は疲れやすい身体であったので、今と比べると疲れたと思うことが多かったように感じます。

その疲れたと思うことが今ではなくなっていったのです。

 

 

また、毎朝決まった時間にエクササイズをするという習慣が最初は心配でしたが

続けるうちに身体が楽になっていくので、

疲れなくなってきたことから、続けることが楽しくなっていきました。

 

 

それから、しばらくして下半身にあったアトピー性皮膚炎もかゆみが無くなり良くなっていきました。

また、下半身が細くなっていくとともに、酷かった足のむくみもなくなりました。

 

ヒールの靴は1時間が限度でしたが、

疲れることも無くなり、今ではヒールを履ける楽しみが増えました。

 

また、左右の温度差は徐々になくなっていき今では意識すれば少しだけ冷たいかな？

と感じるほどわからなくなりました。

しびれも自然に無くなっていきました。

 

これは、身体の代謝が上がり、血流が良くなったからではないかと感じています。

 

また規則正しいエクササイズや呼吸法を続けていったことで

自律神経のバランスも整い

不調要因が改善に向かったのではないかと考えています。

 

 

そう考えてみると、体型から体調不良、コンプレックスなど

心身共に以前よりも前向きで元気になれていることに感謝する思いです。

 

やはり側弯症は様々なところに負担がかかっていたことを感じています。

 

このように身体の不調も一緒に改善に向かっていったのです。

 

同じような症状がある方もいらっしゃるかもしれませんので、

気になる方は是非ご相談くださいませ(´∀｀*)。

 

次回はお客様のビフォーアフターなどのお話が少しずつ出来ればと思っております。

また、色々と思いついたことなどをお話させていただきますね。