施術について

ABOUT METHOD

側弯症による長年の痛みや歪んだプロポーションが2ヶ月で改善!

側弯症である私自身が実体験を通して改善しました。
歪みを修正する施術と個々に合わせたエクササイズで改善致します。
側弯症かどうかわからない方や左右差のある姿勢の方も姿勢評価によって問題点をピックアップしていきます。

是非、一度ご相談ください。

側弯症改善例1 側弯症改善例1

側弯改善メソッドのフロー

METHOD FLOW

01.側弯症の姿勢評価

左右歪み姿勢が特徴である側弯症の姿勢を評価していきます。

  • 肩の左右差
  • 肩甲骨が左右どちらに出ているか?
  • ウエストラインの左右差
  • 前屈したときの背部に肋骨が左右どちらに出ているか? など

02.身体を修正

歪みの原因を明確にし個々に合わせた施術とエクササイズで歪んだ身体を修正します。

03.インナーマッスルを動かす

背骨や内臓を支える体幹部分であるインナーマッスルを呼吸法によるエクササイズで動かしていきます。
(歪みのある身体でどれだけトレーニングをしてもインナーマッスルから動かしていかなければ効果が出ません。)

04.アウターマッスルを鍛える

歪みのある姿勢では使えなくなっている筋肉があります。インナーマッスルを動かせるようになったら、身体を動かす外側のアウターマッスルを鍛えていきます。

05.正しい姿勢をキープします

インナーマッスル、アウターマッスルを整えてはじめて身体が思うように動かせるようになります。
最後に正しい姿勢や立ち方、歩き方を身体にインプットします。

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